盼望着盼望着，我们的“小廿廿”耳铃萌新们纷至沓来，今年的相聚确实来之不易！轻大体育为了大家的到来，也为了全校的小可爱们早日体验到“自助式”达标测试仪器的高大上，真是没日没夜的调试和准备，终于！终于！它们终于赶上在耳铃萌新们军训期间率先试运行啦！今天，就请大家跟随小编的镜头，一同来了解测试仪器的使用方法和测试要求吧！

小编呐喊了很多次的达标测试（体质测试）随着萌新们的报到，终于要开启大幕啦！小编脑补了一个画面不知道贴切与否~

对于经历过“旧测试时代”的老铁们而言，开学即达标实在有些扎心~

小编偷偷告诉大家哈~在“旧测试时代”，为了圆满完成达标工作，你们最活力的体育老师们每个学期几乎都有一个月是没有周末的哦！所以，告别“旧测试时代”可是让体育老师暗戳戳搓手手的一大快事呀！

对大家而言也是测试效率大幅度提升的好事儿一件啊！而且大家都可以看到自己真实的数据，对自己的体育锻炼计划提供科学翔实的身体数据！

今后，体质测试将分为室内测试项目和室外测试项目。体育学院在东风校区和科学校区分别建立了专门的体质测试中心。它们的坐标分别是：

东风校区：体育场主席台北侧看台下

科学校区：体育场看台下北，体育场北侧门入口处

测试仪器使用方法

室内项目为身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）和仰卧起坐（女），所有仪器均为一主机托多个测试设备，可多人同时测试。

身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）为一主机托两个测试设备，可两人同时测试，刷卡后根据提示音找到测试设备的1号位和2号位进行测试，无需其他操作，测试完毕后数据自动上传。

仰卧起坐可4人同时测试，刷卡后根据提示音找到测试设备的1号位-4号位，然后上测试板四人都准备就绪后，由测试教师按下开始键开始测试，1分钟测试完毕后无需其他操作数据自动上传。

为了本次萌新们的尝鲜之旅充满欢乐，大家只需要进行室内项目的测试哦~这么贴心的我们可不可以邀请大家接下来认真再认真的观看和学习测试仪器的使用方法呢？

1.身高体重测试仪

学生先在刷卡区刷一卡通，然后面向测试杆站立，1秒钟后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时，系统将数据上传至服务器。

2.肺活量测试仪

学生先在刷卡区刷一卡通，然后手持肺活量测试仪并向吹嘴做一次深呼气，1秒钟后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时，系统将数据上传至服务器。

3.立定跳远测试仪

测试学生先在刷卡区刷一卡通，然后脚掌起跳标识处开始测试，踩线仪器会红灯亮起并发出警示音提示犯规，完成测试几秒钟后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时，系统将数据上传至服务器。

4.坐位体前屈测试仪

测试学生先在刷卡区刷一卡通，然后面向测试仪坐在体前屈测试床上，身体前屈，当语音开始指令响起时，两臂向前在测试板上向前伸展，两腿不能弯曲，声音咔响起时停止。1秒钟后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时，系统将数据上传至服务器。

5.引体向上测试仪

测试学生先在刷卡区刷一卡通，然后以面朝室内背朝墙的方向进行测试，完成测试1秒钟后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时，系统将数据上传至服务器。

6.仰卧起坐测试仪

测试学生先在刷卡区刷一卡通，然后仰卧于测试床上，两腿分开，屈膝成90度，两手指交叉贴于脑后，将脚放入测试台胶套内，以便固定下肢。受试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。一分钟结束后，数据自动显示在测试仪的屏幕上。同时系统将数据上传至服务器。

大家千万要记住的是：带上一卡通哦！实体的一卡通哦！！否则。。。

为了以后大家“复习”方便，小编也把室外仪器的使用方法展示一下~因为这也标志着轻大体质测试正式从人工计时时代步入“芯片”时代啦！

接下来，请大家务必认真学习《测试要求》！

体质测试测试要求

爱护公物，严格按照仪器操作要求规范使用测试仪器，人为损坏仪器或其他物品应按价赔偿。

禁止在测试场所乱扔杂物，吸烟，不准随地吐痰，注意保持测试室整洁、卫生。

学生须持本人一卡通参加测试，不准弄虚作假，违反者按学校有关规定处理。如需申请免测的学生应根据具体情况报告辅导员，由辅导员和所在学院教学管理相关工作人员对接汇总后向体育学院体质测试中心提出书面申请。（免测申请条件与申请流程请查询轻大体育

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