关于眼睛的健康问题医院使用精密的器械进行检查，包括近视的时候进行验光测试等，眼睛的问题不能忽视，但如果在还未确认眼疾的情况下，瞳视力告诉大家，如有不适也可以提前自己通过简单图片测试判断。

今天瞳视力护眼小天使给大家介绍的是可以自我检查黄斑病变的方法，也可以让自己身边的家人来进行测试哦。

Amsler（阿姆斯勒）方格表，这是眼科临床检测黄斑病变的工具图。如果看到表格发暗、发黑，直线变曲线了，可能出现黄斑功能受损，医院进行专业检查！

1.将手机放置30cm远，与自己的眼睛平视，光线要清晰及均匀；

2.如有老花或近视，需配戴原本配好的眼镜进行测试；

3.用手盖着一只眼，单眼凝视方格表的中心黑点；

4.重复步骤1至3，检查另一只眼。

如出现AB图片的情况，可能患有黄斑病变

随着社会人口结构的老龄化，黄斑变性是老年人较容易出现的眼疾之一，所以老年性黄斑病变的问题也日益凸显，目前对黄斑变性没有根治办法，如患黄斑病变需注意以下：

1.外出时要注意防晒，戴上遮阳帽和防紫外线的眼镜，紫外线强烈时避免室外活动。

2.同时，日常生活环境注意增加照明，提高亮度。

3.最好戒烟，避免吸二手烟，家属也要避免在老人周围抽烟。

4.注意用眼，保护眼睛可以适当使用瞳视力品牌的护眼产品。